一、總格的基本概念
總格，又稱後運格、總運格，是五格中最後一格，代表後運（48歲後的中老年時期）、晚年運勢、總體命運、人生結局、財富積累、子女成就、社會地位、人生總結。總格影響的年齡段是48歲以後，是人生的「收官階段」。總格的好壞決定了一個人晚年是否幸福，是否能安享晚年，子女是否孝順，一生的成果是否能保住。
二、總格的計算方法
總格的計算最簡單：總格=姓氏全部筆畫+名字全部筆畫之和。①單姓單名：總格=姓筆畫+名筆畫（與人格相同）。例：李(7)明(8)，總格=7+8=15；②單姓雙名：總格=姓筆畫+名字首字+名字末字。例：王(4)小(3)華(14)，總格=4+3+14=21；③複姓單名：總格=複姓首字+複姓末字+名筆畫。例：歐(15)陽(17)峰(10)，總格=15+17+10=42；④複姓雙名：總格=複姓兩字+名字兩字筆畫之和。例：司(5)馬(10)相(9)如(6)，總格=5+10+9+6=30。一句話：把姓名每個字的康熙筆畫加起來就是總格。
三、人格、地格、總格的關係
人格（主運）、地格（前運）、總格（後運）構成了人一生的運勢軌跡：青年看地格、中年看人格、晚年看總格。三格的理想關係：①地格吉 → 年輕時順利，有好的起點；②人格吉 → 中年時事業興旺，人生輝煌；③總格吉 → 晚年時幸福安康，成果豐厚。三格都吉，一生順遂，前中後運都好。現實中常見的搭配：地格兇+人格吉+總格吉=小時候辛苦，但中年靠自己努力成功，晚年享福（先苦後甜）；地格吉+人格吉+總格兇=前半生風光無限，但晚年淒涼（先甜後苦）。總格吉是人生圓滿的保障。
四、總格的大吉數理推薦
總格推薦的大吉數：15（福壽圓滿，晚年享福，子女孝順）；16（厚德載物，官運長久，晚年有地位）；21（明月中天，晚年依然權威）；23（壯麗果敢，大器晚成也輝煌）；24（家門餘慶，晚年財運豐厚，子孫興旺）；25（英敏俊才，技藝晚年更精）；29（智謀兼備，晚年財運仍旺）；31（春日花開，家庭事業雙豐收）；32（寶馬金鞍，貴人多助，晚年悠閒）；33（旭日升天，權威顯達，名望仍高）；35（高樓望月，晚年幸福，藝術成就）；37（猛虎出林，權威顯達，福祿綿長）；39（富貴榮華，智謀兼備）；41（德高望重，事事如意）；45（新生泰和，萬事如意）；47（點石成金，家業興旺）；48（青松立鶴，德智兼備）；52（達眼先知，先見之明）；57（日照青松，運勢昌隆）；61（牡丹芙蓉，名利雙收）；63（舟歸平海，富貴榮華）；65（巨流歸海，富貴長壽）；67（順風揚帆，萬事亨通）；68（機智勤勉，興家立業）。
五、總格的大凶數理警示
總格絕對避免的大凶數：2（分離衰敗）、4（短命破敗）、9（大成大凶，晚年不保）、10（萬事終局，晚年孤獨）、12（薄弱挫折，家業凋零）、14（家庭緣薄，晚年孤獨）、19（多難之數，晚年多災）、20（屋下藏金，晚年貧困）、22（秋草逢霜，晚年勞碌）、26（變怪奇異，晚年家變）、28（闊水浮萍，晚年孤獨）、30（浮沉不定，晚年不穩）、34（破家亡身，最兇，晚年大災）、36（波瀾重疊，晚年辛苦）、40（謹慎保安，晚年擔憂）、42（寒蟬在柳，晚年事業敗）、43（散財破產，晚年破財）、44（煩悶愁眉，晚年抑鬱）、46（浪裡淘金，載寶沉舟）、49（吉凶難分，晚年不定）、50（小舟入海，晚景不佳）、51（沉浮不定）、53（內憂外患）、54（石上栽花，難望成功）、56（浪裡行舟）、58（浮沉多端）、59（寒蟬悲風）、60（黑暗無光）、62（基礎虛弱）、64（骨肉分離）、66（巖頭走馬）、69（坐立不安）、70（殘菊逢霜）、71（石上金花）、72（勞苦伴世）、74（殘花經霜）、76（離散破產）、78（晚景淒涼）、79（雲頭望月）、80（遁世吉慶）。
六、總格的應用建議
總格的應用建議：①總格必須是大吉數，關係到晚年幸福；②很多家長給孩子起名只看前運和主運，不看總格，等孩子到了中年才發現問題，一定要三格都吉；③總格吉但前兩格一般，可以通過後天努力彌補；④前兩格吉但總格兇，晚年容易出問題（健康、財富、子女等）；⑤總格數理五行最好是八字喜用神；⑥總格數理要與人格數理配合，相生為佳；⑦起名時先定人格（主運吉），再調地格（前運吉），最後算總格（後運吉），三格吉就成功了一大半；⑧配合三才吉、外格吉、五行平衡、生肖合，就是完美好名字。