一、什麼是每日宜忌
每日宜忌是黃曆中的重要內容，標註了當天適合做的事情（宜）和不適合做的事情（忌）。宜忌的說法起源於古代的擇日術，古人認為每一天都有不同的氣場，做不同的事情會有不同的結果。宜的事情做起來比較順利，容易成功；忌的事情做起來容易出問題，最好避開。宜忌是古人生活經驗的總結，有一定的參考價值，但也不必過於迷信。
二、常見宜事項解析
常見的宜事項包括：祭祀（祭拜祖先神明）、祈福（祈求福運）、求嗣（求子）、開光（神像、物件啟用儀式）、嫁娶（結婚）、動土（破土動工）、出行（出門遠行）、入學（上學拜師）、赴任（上任就職）、安葬（下葬）、入宅（搬新家）、安門（安裝大門）、安床（安置床鋪）、納財（進財、收賬）、交易（買賣）、立券（籤合同）、開市（開業）、修造（修繕建造）、栽種（種植）、理髮、會親友、求醫、治病等。
三、常見忌事項解析
常見的忌事項包括：諸事不宜（什麼都不適合做，大事尤其要避開）、嫁娶、開市、動土、破土（挖地、埋葬）、安葬、入宅、安門、上梁、開倉、栽種、伐木、納畜、置產、搬家、遠行等。忌的意思是這件事在這天做容易出問題，最好避開。但如果是小事、日常瑣事，影響不大，主要是大事要注意。
四、宜忌的判斷依據
宜忌的判斷主要依據以下幾個方面：①天干地支：每天的干支五行屬性不同，適合做的事情也不同；②吉神凶煞：當天有哪些吉神和凶煞，吉神宜做什麼，凶煞忌做什麼；③十二建星：建、除、滿、平、定、執、破、危、成、收、開、閉，各有宜忌；④二十八星宿：不同星宿值日有不同的宜忌；⑤節氣月令：不同季節月份宜忌也有差異。綜合這些因素，才能確定當天的宜忌。
五、如何正確使用宜忌
使用宜忌要注意以下幾點：①大事看宜忌，小事不必太在意，比如結婚、搬家、開業這種大事要選好日子，日常吃飯穿衣就不用了；②宜和忌是相對的，不是絕對的，宜的事情不一定百分百成功，忌的事情也不一定就出事；③宜忌是參考，不是決定，事情的成敗主要還是看人怎麼做；④如果不得不做忌的事情，可以選個吉時來化解，或者做一些祈福儀式；⑤不要因為宜忌而過度焦慮，影響正常生活。
六、宜忌與現代生活
很多人覺得宜忌是封建迷信，其實換個角度看，宜忌也有其合理之處。比如雨天不宜出行，高溫不宜動土，這些都是符合自然規律的。宜忌更像是一種生活節奏的提醒，告訴我們什麼時候該進取，什麼時候該退守，順應自然規律，生活才會更順暢。現代人可以把宜忌當作一種生活參考，擇其善者而從之，不必事事拘泥。