一、为什么会连续走霉运
连续走霉运通常是几个因素叠加：①命理因素：大运、流年走到忌神运，或犯太岁、三刑六害，气场自然低迷；②心理因素：一件事不顺→心情不好→判断失误→又一件事不顺→恶性循环，心理学叫「墨菲定律」；③环境因素：家里或办公环境风水变差（比如动土煞、穿堂煞），影响个人气场；④业力因素：做了不好的事情，恶缘成熟；⑤健康因素：身体不好→精神不好→事情做不好→运势更差。找到自己霉运的根源，才能对症下药。
二、心理调整：先稳住心态
走霉运时最重要的是心态，心态崩了一切都完了：①接受现实：承认现在就是运气不好，不要和运气较劲，不要问「为什么是我」，接受它；②降低期待：运气不好的时候，不要想着大干一场、翻身逆袭，先活下来、先稳住，少做事、少犯错；③停止抱怨：抱怨只会吸引更多负能量，每天睡前感恩三件事（哪怕很小的事），比如感恩今天没下雨、感恩今天吃了一顿饱饭；④保持信心：运势是有周期的，冬天来了春天还会远吗？最低点之后就是上升；⑤运动发泄：去跑步、健身、出汗，身体活跃了心情就好了，负能量会通过汗液排出。
三、行为调整：止损就是赢
霉运期的行为策略：①少做决策：重大决策（投资、转行、结婚、离婚）全部推迟，霉运期容易判断失误；②收缩战线：砍掉不赚钱的项目、减少社交、减少开支，现金为王；③避免高风险：炒股、赌博、创业、极限运动全部暂停，保住本金保住命；④多做小事：把身边的小事做好，打扫卫生、整理桌面、按时吃饭、早睡早起，小事做好了大事才会顺；⑤少管闲事：别人的事少掺和，不要帮人做担保、借钱给别人，容易惹祸上身；⑥多学习：霉运期是充电期，多读书多学习，等运气来了一飞冲天。
四、风水调整：改变环境气场
霉运期可以做的风水调整：①大扫除：彻底打扫家里，把没用的东西扔掉，清理杂物=清理晦气；②换方位：如果一直坐某个方位不顺，换个方位坐或换个房间睡；③增加阳气：多开窗户多晒太阳，白天拉开窗帘，晚上少熬夜，灯坏了及时修；④放化煞物：在家里的煞方放铜葫芦、五帝钱、黑曜石等化煞物品；⑤养植物：在家里放几盆生命力强的绿植（绿萝、富贵竹、吊兰），植物的生气可以改善气场；⑥去晦气：去寺庙烧香拜佛、去人多的地方（商场、公园）走一走、去河边洗洗手，借别人的旺气和大自然的灵气改善自己的气场。
五、玄学化解：福报与功德
玄学层面的化解方法：①行善积德：这是最根本最有效的方法，多做好事、帮助别人、布施供养，积累福报可以快速改善运势；②念经持咒：选择自己有信心的经文（心经、大悲咒、地藏经等），每天坚持念诵，数量越多越好；③放生护生：定期去放生，放生物命要选能活的（比如鱼、龟、鸟），放生时要念三皈依和佛号；④供佛供灯：去寺庙供花、供果、供灯，或者在家里设佛堂供奉；⑤佩戴加持物：请高僧大德加持过的佛像、佛珠、挂件佩戴，护身保平安；⑥做大礼拜：每天磕大头108个，消业障非常快，身体也好了。玄学化解要发自内心真诚去做，不是交易。
六、转运之后：保持胜利果实
运势好转后的注意事项：①不要骄傲：不要转运了就觉得自己了不起、目中无人，福报很快会耗尽；②保持好习惯：之前的好习惯（早睡早起、读书、运动、行善）要继续保持，不要打回原形；③感恩回馈：运势好的时候要多帮助别人，把福报分享出去，福报越分越多；④未雨绸缪：好运的时候为坏运做准备，存钱、积累人脉、学习技能，坏运来的时候就不怕了；⑤保持平常心：好运不喜、坏运不忧，平常心看待一切起伏，这才是真正的好命。人生是一场马拉松，不是百米冲刺，笑到最后才笑得最好。