一、什么是择日
择日，又称选日子、看日子，是中国传统术数的重要组成部分，就是选择吉利的日子和时辰来做重要的事情，以求事情顺利成功。古人认为，天地间的气场是不断变化的，不同的日子有不同的能量，在合适的时间做合适的事情，就能事半功倍。择日的应用非常广泛，结婚、搬家、开业、动土、安葬、出行、考试、签约等大事，通常都会选个好日子。
二、择日的基本原理
择日的基本原理是"天人合一"和"五行生克"。古人认为，人和天地是相通的，天地的能量变化会影响人的状态和事情的发展。选择一个吉利的日子，就是选择一个好的能量场，让事情在好的能量场中开始，从而有一个好的开端，也更容易成功。择日的核心是：①日子的五行要与事情的性质相匹配；②日子的五行要与当事人的八字相配合；③尽量避开凶神恶煞；④尽量选择吉神多的日子。
三、择日的常用方法
择日的方法有很多种，常见的有：①黄历宜忌法：最简单的方法，直接看黄历上宜什么忌什么；②建除十二神法：根据建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二神来选；③二十八宿法：根据二十八星宿值日来选；④奇门遁甲法：用奇门遁甲选吉时吉方，比较高级；⑤大六壬法：用大六壬择日，比较复杂；⑥八字择日法：根据当事人的八字来选最适合的日子。实际应用中，通常会综合多种方法。
四、常见大事择日要点
不同的事情，择日的要点也不同：①嫁娶（结婚）：宜天德、月德、天喜、红鸾等吉日，忌月破、平日、收日、闭日等，还要避开双方生肖的冲日；②入宅（搬家）：宜成日、开日、天德、月德等，忌月破、平日、收日，还要看与宅主的八字是否相合；③开市（开业）：宜成日、开日、天财、日禄等，忌破日、闭日、劫煞；④动土：宜天德、月德、天赦等，忌土符、土瘟、地囊等；⑤安葬：宜天德、月德、六合等，忌三丧、重丧、土禁等。
五、择日的常见误区
择日的常见误区有：①只看黄历宜忌，不看个人八字。黄历宜忌是通用的，具体到个人还要看八字；②认为吉日就一定好，凶日就一定坏。吉日只是基础好，最终还是看人怎么做；③越复杂的方法越准。其实方法不在多，在于精，适合自己的才是最好的；④事事都要择日。大事择日就好，小事不必太讲究，否则反而束手束脚；⑤择日就能保证成功。择日只是辅助，事情的成败主要还是靠人的努力和能力。
六、普通人如何简单择日
如果你不懂复杂的择日方法，也可以用简单的方法选日子：①先看黄历宜忌，宜这件事的日子先记下来；②避开与自己生肖相冲的日子（冲煞）；③避开月破日（每月与月令相冲的日子）；④选农历的初一、十五、初八、二十三这些比较平稳的日子；⑤选天气好的日子，天气也是气场的体现；⑥自己感觉舒服的日子，直觉有时候很准。如果是特别重要的事情，建议找专业的命理师来择日。